איך שיטת 'חמשת הגופים' תורמת לריפוי הוליסטי?

שיטת 'חמשת הגופים' היא גישה הוליסטית ייחודית לטיפול נפשי וגופני שפותחה על ידי ליאת דויטשר, מומחית בתחום תת-המודע. שיטה זו נועדה לעזור לאדם לחזור לאיזון דרך עבודה מעמיקה עם תת המודע, המנהל אותנו במרבית הזמן. השיטה מתבססת על תפיסה לפיה כל אדם מורכב מחמישה גופים עיקריים, שכל אחד מהם משפיע על האחרים. הגופים הם: גוף מנטלי, גוף רגשי, גוף פיזי, גוף המין וגוף הנשמה. כאשר אחד מהגופים יוצא מאיזון, הדבר משפיע על כל מערכות הגוף והנפש, ויכול להוביל לתחושות של חוסר יציבות, דפוסי חשיבה מגבילים, ואף למחלות פיזיות.

מהי שיטת 'חמשת הגופים'?

השיטה מתמקדת בריפוי חמשת הגופים (הרבדים) שמרכיבים את את תת המודע שלנו. הגוף המנטלי - הוא הרובד העוסק במחשבות, תכנון, והגיונם של הדברים. זהו המקום בו מאוחסנות האמונות השורשיות שלנו, אשר משפיעות על הדרך בה אנו תופסים את העולם ומתנהלים בתוכו. גוף הרגש - אחראי לאיזון הקשת הרגשית שלנו - איך אנו חווים רגשות שונים וכיצד אנו מתמודדים איתם. הגוף הפיזי - מתייחס כמובן לבריאות הכללית שלנו, לתחושת הנוחות שלנו בגוף וליכולת התפקוד הפיזי. גוף המין - אחראי על היצרים, תשוקותינו וחיבורנו לאנרגיה מינית, בעוד גוף הנשמה - הוא הרובד המחבר אותנו לאני הפנימי העמוק ביותר – למקום הרוחני שבתוכנו.

איך תת המודע משפיע על חיי היומיום שלנו?

במהלך חיינו, אנו עוברים אירועים שונים שמשפיעים על כל אחד מחמשת הגופים. חוויות לא מעובדות, טראומות, מחשבות מגבילות או אמונות שגויות יכולים להתקבע בתת המודע ולהוביל לחוסר איזון מתמשך. למעשה, תת המודע אחראי על כ-95% מהפעולות והתחושות שלנו ביום-יום. תת המודע שולט במרבית הדפוסים שמנהלים את חיינו - בין אם אלו דפוסי חשיבה, פעולות אוטומטיות או תגובות רגשיות. פעמים רבות אנו פועלים מתוך דפוסים שלא מודעים להם בכלל, דבר שמוביל לבעיות כגון חרדות, סטרס, חוסר ביטחון עצמי, וכדומה.

יתרונות השיטה לריפוי והעצמה אישית

במהלך טיפול בשיטת 'חמשת הגופים', המטופל לומד לזהות ולשחרר את הדפוסים המגבילים הללו. הטיפול כולל כלים של דמיון מודרך, הילינג ואלמנטים של NLP, שבאמצעותם ניתן לגשת לתת המודע ולעבוד על שחרור חסמים. המטפל עוזר למטופל להתחבר מחדש לכל אחד מחמשת הגופים ולאזן אותם מחדש. תהליך זה מסייע בשחרור טראומות ישנות, אמונות מגבילות, ואף דפוסים קארמטיים שמקורם במשפחה או דורות קודמים. בסיום הטיפול, המטופל מרגיש קל יותר, מחובר יותר לעצמו ולסביבתו, ומסוגל להגשים את הפוטנציאל האישי שלו בצורה מיטבית.

באילו תחומים ניתן לטפל בעזרת השיטה?

בכל תחום שבו מרגישים פער בין האופן שבו היינו רוצים שהמציאות שלנו תראה לבין המצב בפועל. ניתן בעזרת הטיפול לפתור קשיים בזוגיות, לשפר דינמיקה במערכות היחסים, לפתור קשיים במימוש עצמי, לשחרר פחדים ואמונות מגבילות וכן דפוסי חשיבה ופעולה שכבר לא משרתים אתכם.