לנשום. להרגיש. להשתחרר.

רובנו לא שמים לב איך אנחנו נושמים. הנשימה, שהיא פעולה טבעית ואוטומטית, הופכת עם השנים לרדודה, חסומה, ולעיתים כמעט לא מורגשת.
אבל מה אם הייתי אומרת לך שבתוך הנשימה עצמה טמון מפתח לשחרור רגשי עמוק, לריפוי, ולהתחדשות של ממש?

זה בדיוק מה שמציע ריברסינג.

ריברסינג – מסע ריפוי דרך הנשימה

ריברסינג (Rebirthing) הוא תהליך עוצמתי ועדין בו אנו משתמשים בנשימה מחוברת – נשימה רציפה, עמוקה, ללא הפסקות בין השאיפה לנשיפה – כדי להתחבר לרגש, לתודעה, ולתת־מודע.

הגוף "זוכר" – את כל מה שהמח ניסה להדחיק: פחדים, כאבים, דפוסים ישנים, זיכרונות ילדות, ואפילו טראומות לידה.
כשאנחנו נושמים באופן מודע, אנחנו מאפשרים לאותם תכנים לעלות, לעבור דרך הגוף – ולהשתחרר.

למי מתאים ריברסינג?

לכל מי שמרגיש שמשהו בפנים תקוע.
למי שמתמודד עם עומס רגשי, סטרס, קושי להרגיש רגשות, או צורך עמוק בחיבור לעצמו.
למי שמרגישה שהיא רוצה שינוי – אבל לא יודעת איך או מאיפה להתחיל.
ולפעמים, פשוט למי שמרגיש שהוא "רוצה לנשום".

ריברסינג מתאים גם לנשים וגם לגברים, בגילאים שונים, ומאפשר גישה עדינה ובטוחה לרבדים עמוקים של הנפש – מבלי לדבר, להסביר או לנתח.

איך נראה טיפול?

המפגש מתרחש בסביבה שקטה ומוגנת.
את/ה שוכבת, נושמת באופן מחובר, ואני מלווה אותך לאורך כל הדרך – ברגישות, בנוכחות מלאה, ובהקשבה למה שעולה.
לפעמים עולים רגשות, זיכרונות, או תחושות פיזיות – כל דבר שמבקש להשתחרר.
הנשימה עושה את העבודה – ואני שם/שם בשבילך, כדי לאפשר לך לעבור את המסע בביטחון.

מה קורה אחרי?

אנשים רבים מתארים תחושת הקלה, שקט פנימי, חיבור לגוף וללב, ולעיתים גם שינויים ממשיים בחיים: יותר בהירות, פחות פחד, שינה טובה יותר, או תחושת חופש פנימי.
זה לא קסם – זו הנשימה שלך. רק שלרוב לא נתת לה להוביל אותך עד עכשיו.

לסיכום

ריברסינג הוא לא רק טכניקה. זו דרך לחזור לעצמך. לנשום את מה שלא ננשם. ואם את או אתה מרגישים שזה הזמן להיפגש עם עצמכם קצת אחרת – אני כאן.

באהבה וברגישות,

אנה